Кризис

На днях закончился Avene Cleanance K, пошла в аптеку в надежде купить его или Avene Diacneal. Жутко расстроилась.... обошла 6 аптек и везде одна и та же картина: там, где был стелаж с Avene осталась одна малю-ю-ю-сенькая полочка, на ней представлено наименований 5-8. Средств для лица там почти нет, моих нет вообще. А рядом располагаются полки с Vichy, La Roche-Posay, Lierac, Roc, заваленный продукцией... Может, поставки временно приостановлены? Надо что-то придумывать, хорошо, что крем Cleanance еще остался. Завтра пойду дальше на разведку.

Волосы в полном порядке!)))

После того, как мне сожгли волосы... я вот уже почти 5 месяцев делаю всякие масочки для улучшения состояния волос. После того, как я сделала био-завивку волосы действительно стали намного лучше, чем до (то есть чем после сожжения) Обычно я каждый день укладываю локоны, а сегодня весь день была дома, писала диплом и готовилась к госам... В результате решила не мучать волосы укладкой. Я сильно порадовалась, когда расчесав волосы после мытия, дала им высохнуть, и теперь наслаждаюсь их сиянием, гладкость, да и просто живым (кхе, кхе.. волосы - это мертвые клетки) состоянием. Они не торчат и не пушаться, как 5 месяцев назад... они отлично лежат и имеют объем))) В общем, даже сильно испорченные волосы можно привести в божеский вид, если за ними ухаживать)))))

GUAM, где найти?

Я уже писала несколько постов про GUAM, повторюсь, что результаты меня никак не впечатлили. Но не все же такие ;)
Так вот, я заказывала GUAM через интернет-магазин. Если погуглить, адрес без труда найдете. А в магазинах я его не видела до поры до времени... Где-то месяц назад я оказалась в ТЦ БУМ. Так вот, так на первом этаже рядом с эскалатором есть стенд проффесиональной косметики (там и все для маникюра, волос, лица.....) Среди всех этих средств была обнаружена полочка со баночками и тюбиками GUAM. Теперь вы знаете, где можно найти эти средства, не прибегая к помощи интернета ;)

Распаривающая маска от Garnier

Не всегда есть время сходить в сауну или сделать дома ванночку для лица, чтобы поглубже очистить кожу. В такие моменты на помощь может прийти распаривающая маска от Garnier. Я перепробовала много масок, но эта до сих пор в фаворитах. Наносится на 10 минут... вы уже чувствуете ее тепло?) смывается... И кожа свежая, ровная, чистая... Эта маска не только очень хорошо очищает поры, на еще и успокаивает кожу. Порой случается, что высыпало что-нибудь на лбу... Ну или шаловливые пальчики расковыряли ;) ... Наносишь маску и покраснение как рукой сняло!
Пишут, что она очищает поры на неделю... Вот тут не соглашусь. Конечно же все зависит от организма, но по крайней мере пару раз в неделю ее нужно наносить.
Пробуя разные маски, каждый раз возвращаюсь к Garnier. Хотя и покупаю каждый раз что-нибудь новенькое, вдруг подойдет ;)

Танцы, джаз, фитнес

Свершилось!) Я теперь счастливая обладательница клубной карты Janinn Fitness. Уже вторую неделю по утрам езжу на занятия по хореографии и джазу. Мне так этого не хватало, 10 лет прошло с момента окончания мной муз школы по классу хореографии, а тело все помнит.
Теперь 2 раза в неделю танцую джаз и 1 раз делаю классический станок. Очень нравится)) Море удовольствия + хорошая нагрузка на мышцы.
В добавок к этому хожу на различные фитнес-программы: степ, аэробика... Наконец-то приведу себя в форму))

Неудачная химия или новая био завивка

Перед Новым годом весь прекрасный пол приводит в порядок свой внешний вид. Я не исключение. Вот и решила обновить химию и подровнять кончики.

Пошла в парикмахерскую рядом с домом. Доверилась мастеру (однажды я там уже стриглась, впечатления были только положительные). Мастер посоветовала сделать долговременную укладку (это легкий вариант химии, соответственно держится 1-3 месяца).
Сделали все как положено. Но укладка почему-то не взялась... Вернее взялась везде, кроме как по центральной полосе. Думали-думали... Решили, что пусть волосы отдохнут недельку и я потом приду и мы "неполучившиеся" волосы попробуем завить еще разок. Результат получился плачевный.... Мастер что-то напутала (или состав был там левый), но придя домой (в парикмахерской мне показалось все нормальным) я увидела ужас на голове: волосы, поддавшиеся химии в прошлый раз выпрямились, а новая химия взялась. Результат-на голове некий кудрявый хохолок... Причем на ощупь волосы явно пережгли, у лба они были совсем жесткими. У меня случилась паника. делать химию еще раз - можно вообще лысой остаться... С таким ужасом на голове ходить, тоже не катит.
В результате я в течение всего дня делала маски для волос (покупные в банках) и расчесывала волосы, вытягивая свой "хохолок". Какие именно маски, роли не играет, главное, чтобы они были увлажняющими.
Таким образом, мне удалось разгладить свой ужас на голове. Пусть и не полностью, но волосы по крайней мере не топорщились кудрями.

У меня в косметичке завалялось репейное масло для волос. Решила для смягчение намазать им все волосы. Поначиталась "умных" советов и закутала голову в масле. Через час поняла, что что-то не так: странное першение в горле. Решила, что это аллергия (хоть я и не аллергик) и пошла смывать масло. Думаете, легко смыть масло с волос?))) Промыв волосы шампунем и дав им подсохнуть я поняла, что они не отмылись (нет, они не были масляными... просто выглядели, как грязные) После 4-ой помывки волосы наконец-то отмылись)) Так что не советую экспериментировать с нанесением масла на все волосы. Только если на кончики или отдельные прядки.

После этого случая для создания прически на голове нужно было вставать пораньше и вытягивать волосы веном.

Потом совершенно случайно я узнала про новый способ завивки - био завивка. Большинство обычных химических составов содержит тиоголевую кислоту (она и создает тот незабываемый запах). Она портит волосы и кожу (съедает цвет волос, жжется). Новый же вид завивки Mossa от итальянской фирмы Green Light не содержит тиоголевой кислоты, аммиака и перекиси водорода. Но содержит экстракт бамбука, который ухаживает за волосами. Линию отрастающих волос не будет заметно, так как цвет волос не портится химией. Локоны будут мягкими и упругими.
В Москве есть несколько салонов, где делают завивку Mossa. Я посетила один из них на яблочкова. Тамошний мастер удивлялась непрофессионализму прежнего мастера, сжегшего волосы. Сделала мне Moos'у. И оттуда я уехала с локонами. Все волосы стали мягкими (даже те, которые пережгли, и они не до конца поддались смягчению масками и маслом). Стоимость завивки зависит от длинны волос от 2т.р. до 5т.р. Био завивка держится столько же, сколько обычная химия (около 6 месяцев). Но все зависит и от организма человека.

Помните:

1. не у всех получается химия или завивка по время месячных и беременности
2. а так же если вы принимаете гормональные средства или антибиотики
   

Так что, прежде чем отдать свои волосы мастеру, проконсультируйтесь с ним. Удачи! ;)

Снова в строю с новыми силами)

Наконец-то добралась до блога :)
Прошел Новый год, сессия.. много событий произошло. По мере поступления свободного времени и сил буду писать полезные вещи. За этот месяц их накопилось несколько)
Пожалуй, следующая заметка будет про неудачно сделанную химию и чудесное исцеление масками, расческой и био-завивкой.

Небольшой перерыв

Давно я уже здесь ничего не писала, и к сожалению еще некоторое время не буду писать, так как на дворе сессия и нужно писать лабораторные. Рассылка временно не будет выходить по той же причине. И еще: в связи с появлением спамеров в блоге, были отключены комментарии.

Разочарование в GUAM

"Домазала" я свою баночку холодных обертываний GUAM. Всего получилось около 8 сеансов (точнее не помню). Результат - я бы сказала нулевой, если бы не -2 см за первое обертывание. Так что, кому как, а мне оно не помогло. Даже я бы сказала, что стало похуже, чем было. Пришла какая-то рыхлость :( Мне эффективнее помогает 2х ступенчатая система от ГринМамы.

Дифирамбы Dermablend и Roc

После длительных полевых испытаний крема для проблемной кожи Dermablend впечатления только самые приятные. После того, как начала его использовать, проблемы с кожей бесследно пропали) Так что пробуйте, если крем вам подойдет, не пожалеете. На данный момент, пожалуй, это самый эффективный крем из всех, что я пробовала. По сравнению с горячо любимым мною кремом Avene у него один недостаток, хотелось бы чуть большего увлажнения. А по борьбы с недостатками кожи он на первом месте.
Микродермабразия Roc делает свое дело: применяю через день-два. Кожа уже выглядит намного лучше от Dermablend, а теперь она стала еще свежее, глаже (правда не могу сказать, что за время использования все неровности ушли, срок слишком маленький) и на мой взгляд играет немаловажную роль в том, что новые прыщики не появляются. Кожа стала матовая, в течение дня нет жирного блеска, размеры пор сократились (не то чтобы сильно, но заметно).
О дальнейших отзывах о Roc будет написано позже.

Микродермабразия. Сделаем кожу гладкой?

Микродермабразия - это микрошлифовка кожи. С ее помощью можно выравнить кожу, сделать ее цвет однородным, сузить поры, убрать рубцы от прыщиков, а так же избавиться от мелких морщинок. Микродермабразия способствует обновлению кожи. Ее может применять каждый, кто хочет избавиться от вышеперечисленных проблем.

Сейчас доступны как салонные процедуры микродермабразии, так и домашние. Продаются специальные наборы, применяя которые 1-3 раза в неделю можно добиться желаемого результата.

Этапы
Все наборы для микродермабразии очень похожи, можно выделить следующие этапы:

• Очищение кожи
• Нанесение крема с мирокристаллами, которые и обеспечивают микрошлифовку
  
• Массирование кожи
• Очищение кожи
• Нанесение увлажняющего крема с УФ-защитой
  

Нужно предостеречь, что микрошлифовку лучше производить осенью-зимой, когда солнце менее активно. Если же Вы делаете это, когда солнышко пылает во всю, то следует позаботиться о защите от него. Без этого на коже могут появиться пигментные пятна.

Поиски средства

В поисках домашнего набора я обошла несколько магазинов. В интернете видела описание подобных средств от Vichy, ROC, Loreal, MaryKay, Oriflame, Faberlic, Lierac. Очень хотелось найти средство от Лореаль, но не в одном магазине его не было. Во многих аптеках есть средства от ROC, Lierac и Vichy. Vichy брать не хотела, Lierac не нашла, а средства от MaryKay, Oriflame, Faberlic можно достать только через консультантов, которых среди моих знакомых нет. Поэтому решила взять Renewex от ROC.

Цена набора в зависимости от магазина варьируется от 2 т.р. до 2,5 т.р. В набор входит крем с микрокристаллами оксида аллюминия, виброаппликатор и две губки-насадки для аппликатор. Крем и губки потом можно купить отдельно.

Вчера сделала первую процедуру. Ощущения очень приятные. Сразу после шлифовки поверхность кожи наощупь стала ровная и гладкая. После нанесения увлажняющего крема настало ощущение свежести. Сегодня утром ощущение свежести после умыванию не ушло. Чувствуется, что кожа "дышит". Я раньше пользовалась скрабами, но такой свежести никогда еще не было. Как пройду курс, напишу о результатах.

GUAM - в процессе применения

Пользуюсь холодным обертыванием уже недели две. Сделала уже 6 сеансов. Действительно, где-то после 4-5 сеанса появилось ощущение рыхлости (читала отзывы других пользователей), надеюсь, что потом это уйдет... У меня баночка 500г. Думаю, что хватит еще сеанса на 3. Насчет уменьшения объемов: ничего не уменьшается. После 1-ого раза, когда был небольшой результат, никаки сдвигов, даже можно сказать, что все вернулось обратно. Что ж буду продолжать пока баночка не кончится.

Ножки мирового стандарта

Сегодня я расскажу Вам об одном очень эффективном, но в то же время сложном комплексе. Многих представительниц прекрасного пола не устраивают их бедра, попа и живот, что в общем-то составляет добрую половину тела.

Этот комплекс мне удалось испытать на себе, когда однажды летом я приехала из детского лагеря, где испытывала себя в роли вожатой. Отработав две смены, вернулась домой, посмотрела на себя в родное зеркало и не узнала. У меня был шок. Я конечно понимаю, что приятные округлости могут украшать девушку, но для меня это было слишком. Привыкнув к лагерной жизни, я как-то не заметила, что набрала в весе, да и местные зеркала нагло молчали. Вожатые устраивали даже соревнования "кто меньше потолстеет за тело", проводили контрольные взвешивания в начале и конце смены.

В общем, приехав и испытав настоящий шок, я кинулась бродить по просторам безграничного интернета в поисках комплекса упражнений, который мне бы помог. Результатом поисков оказался близкий мне по духу комплекс "Ножки мирового стандарта". Он не обещал легкого пути, он настраивал на серьезную работу над собой. Основу комплекса составляют движения и позы из хореографии (именно поэтому мне это так близко, скажу по секрету: в далеком детстве я занималась балетом и закончила музыкалку по классу хореографии на отлично).
Комплекс занимает 6 недель тяжелого труда над собой. Начиная с более простых упражнений, авторы Синтия Тайверс и Феликс Шмидт переходят к более сложным. Заниматься советуют 2-3 раза в неделю. На комплекс у меня уходило от 40 минут до 1 часа.
Занимаясь по этой программе, Вы каждую неделю будите приближаться к своему идеалу. Да, путь предстоит нелегкий, но за это вы получаете стройные подтянутые бедра и живот, круглые упругие ягодицы. Подходя к зеркалу снова и снова Вы заметите, как жирок над коленями убирается и превращается в мышцы, как внутренняя сторона бедер подтягивается, как талия снова становится осиной.
Из 6 недель я занималась только 3 и не пожалела. Нужно было конечно и дальше продолжать, но как обычно не хватало времени. Советую всем!

P.S. Описание комплекса можно найти в интернете или же пишите мне и я вышлю книгу. К сожалению наш любимый блоггер не умеет прикреплять файлы :(

Индонезия

Путешествовали мы по Индонезии. В наши планы входило посетить следующие места:
Кута и Убуд (о. Бали), о.Траванган Гили и проездом мы были на о. Ява и о. Ломбок.


Утро, самолет, девушки...
Мы летели Сингапурскими авиалиниями, о которых слышали много лестных отзывов. Стюардессы очень милые и обходительные, самолет - одна из последних моделей.
Для нас это был наш первый полет, немного страшновато, тем более, что лететь нам было долго(Москва-Дубай около 5 часов, Дубай-Сингапур около 7, Сингапур - Джакарта около 2)
Но полет на пять с плюсом. Стюардессы были одеты в национальную сингапурскую одежду и как пчелки бегали предлагали напитки весь перелет.

Джакарта, Ява...
Прилетев сразу же почувствовали, как тут жарко и влажно. Сразу же купили авиабилеты на Бали. Поняли, что в Джакарте задерживаться не хотим. Там ужасно пахло какими-то цветами (видимо, цветение было) пряный запах. До отлета оставалось часов 4-5. Сидим, ожидаем, ужасно хочется спать.. Вокруг толпы мусульман. Все куда-то летят. От вида многочисленных гаремов мне стало не по себе. Идет мужчина, а за ним стройными рядами по двое идут жены, по их обычаям закутанные почти полностью, только лицо открыто. Пару раз насчитала 10 жен. Сидим, рядом пристроился очередной гарем. Рассматриваю нас как в зоопарке. Встали небольшим круУгом, в центре -муж с ребенком-мальчиком на руках, вокруг еще около 6 ребятишек разных возрастов. От впечатлений эти я отходила потом еще несколько дней...


Кута, Бали
Поймали такси и отдались на волю водителя, чтобы он показал нам неплохой недорогой отельчик. Приехали, посмотрели - очень понравилось. Есть номера с кондиционером, есть без, но в каждом номере есть вентилятор и телевизор. Во внутреннем дворике бассейн. Вокруг пальмы, цветущие деревья.. Красота, романтика..
Первое впечатление от Куты: основной транспорт машины и мопеды; очень узкие улочки, полторы наших полосы (у них это две) и улицы просто усыпаны сувенирными магазинами. Местный народ сидит на тротуарах перед магазинами и пытается впарить всякие безделушки.
В Куте мы были 4 дня. Вообще говоря этот городок для серферов. Большие волны. Пологий пляж. Прыгать на волнах там, одно удовольствие. Попробовали серф, получилось, но не впечатлило.
Вокруг полно французов. И сложилось такое впечатление, что это самая болтливая нация..
Так же немало австралийцев, которые прилетают на выходные покататься на серфе. Причем почему-то они (мужчины) все сильно похожи)) До смешного, прям... Подтянутые, подкаченые, мелированные с кудрявыми волосами. Выглядит очень забавно, когда они шагают по улицам, как клоны.

Убуд, Бали
Убуд располагается в центре острова. Если хотите побольше узнать о местной культуре,то непременно стоит посетить. Почему Убуд? Да потому что все интересные места, куда можно съездить располагаются вокруг этого города. Но водители там - маньяки.. Учитывая, что там левостороннее движение, нам все время казалось, что мы вот-вот врежемся. Водители водят очень лихо, но за время пребывания не видели ни одной аварии.
Прям в городе располагается Monkey Forest (лес обезьян). Их можно кормить бананами. Но граждане, будьте бдительны! Эти проворливые попрошайки любят тырить все, что видят. На входе одна из них пыталась стянуть с меня шорты (дергала так, просила банан, видимо, что я чуть не осталась без шорт) Вторая запрыгнула на голову и принялась вычесывать. Третья вытащила у мужа из кармана входные билеты, благо они нам были уже не нужны. Так что все документы оставляйте в надежном месте и крепко держите фотоаппарат.
Очень много обезьян с детенышами. Они такие забавные)
Там же в Убуде можно посмотреть национальные танцы под живой национальный оркестр. Интересно, но нам показалось, что очень однообразно. Поражает то, что у оркестра нет дирижера, а музыканты одновременно, синхронно стучат по своим инструментам. Как им это удается? Видимо, большой опыт...

Из Убуда можно съездить на вулкан. Там же располагается храм. А вообще храмов там великое множество и все они похожи, там что, на мой взгляд, больше 2-3 посещать не стоит. У подножия вулкана есть горячие источники. Поехав туда, мы ожидали увидеть что-то типа грязевого озера. Но как мы ошибались! Источники оборудованы в бассейны. Залезаешь и просто таешь. Меня там так разморило, что чуть там не заснула. 2 маленьких бассейна с горячими источниками и один огромный с прохладной водичкой. Хороший контраст. Вокруг пальмы с кокосами и бананами и цветущие деревья...
Вокруг Убуда множество деревень, которые специализируются на разных промыслах: одни занимаются резьбой по дереву - статуэтки, кулоны, картины, другие по камню - те же статуэтки. Подобными статуями украшены все сады в отелях и бунгало. Они повсюду.
Так же там огромные плантации рисовых террас. Располагаются они в основном на склонах. И каждое поле должно быть строго горизонтальным для правильного орошения. Очень красиво.

Так же по близости есть место, где можно покататься на слонах. Покатушки очень
впечатлили. Такие огромные... Забираешься в сиденье на спине и едешь. А оно под тобой живое... идет и хлопает ушами и с некоторой периодичностью гадит... Как оказалось слоны любят фрукты и щепки какого-то дерева. Нам достался слон с русским именем Оля :) И погонщик немного знал русский, что удивило, потому что русских мы там почти не видели. Только одну парочку встретили на Гили.
Пробыли мы в Убуде около 4 дней. Этого срока вполне достаточно, чтобы осмотреть все местные достопримечательности.
На Бали распростанен индуизм. Очень интересно вечерами наблюдать, как семья, одетая в праздничные красивые саронги идет в храм с приношениями (блюдо, на котором в форме пирамиды выложены фрукты. пирамида достигает 30-40 см). Блюдо с приношениями богам несет женщина на голове, изредка поддерживая одной рукой, иногда вообще без рук.
Вообще, они все сильно верующие. Везде встречаются маленькие корзиночки, сплетенные из пальмовых листьев. В корзиночках - цветы, трава, зажженая ароматическая палочка. Такие корзинки везде - в машинах у водителей, перед домами, магазинами, в храмах, просто на проезжей части, на рынках...
Добрались мы туда перелетом из Бали на Ломбок. На Ломбоке поймали такси, которое довезло нас до побережья, откуда за 20 минут на лодке доплыли до острова. Впечатлившись поездкой по Ломбоку, муж сказал, что хочет непременно вернуться сюда с пешим походом по местным джунглям.

Пока плыли на Траванган солнышко закатилось, одарив нас на память очень красивыми картинками. Устроиться сразу в отель не удалось. Побрели по набережной, усеянной ресторанчиками, отелями, бунгало. Местные жители зазывали, мы были согласны почти на все, плечи ныли от тяжести рюкзака, да и вообще устали сильно. Но к сожалению после предложения поселиться у них мы слышали "full" Они извинялись и мы брели дальше. В итоге набрели на очередные бунгало "Sunrise" 1 домик был пустым, после осмотра согласились, было очень мило, единственное, чего не доставало - это горячей воды. Ее на этом маленьком острове почти нигде не было. Мы рассчитывали на то, что будем тут снорклить (плавать с маской и ластами), вокруг по описанию было много коралл, вокруг которых должны жить красивые рыбки. Но как мы ошибались. Поплавав 2 дня выяснили, что плавать надо или в ластах или в специальной обуви, потому что кораллы начинаются сразу при заходе в воду. А волны бьют так, что кажется, что сейчас рухнешь на коралл и расцарапаешь живот, руки, ноги... Еще в первый день мы обошли остров. Быстрым шагом его можно обойти за 1,5 часа. Мы шли медленно, "пробуя пляж на вкус". Оказалось, что вся жизнь острова располагается с одной стороны, а с другой пусто - не выгодно там строить, так как по отливу океан или совсем уходит или становится слишком мелко.
Так на третий день мы поняли, что нам нужен активный отдых. Просто так валяться на солнышке мы больше не могли, хотелось движения. Решили, что если ничего не найдем, уедем раньше времени в Куту. Пошли по набережной и нашли местечко, что обучали дайвингу "Манта" (это такая разновидность ската, которая водится рядом с островом)
4 дня мы вставали с петухами (хотя они там странные и кукарекают круглые сутки) и учились. 2 дня просидели на дне бассейна, делая всевозможные упражнения. Потом сдавали экзамены. 6 раз погружались. Получили сертификаты Open Water Diver, которые позволяют погружаться без инструкторов на глубину до 18 метров. С инструктором правда погружались и на 24 ^_^
За это время видели много интересного. Я переборола свой страх к акулам, когда увидела одну из них за своей спиной. Всего мы видели 5 штук. Видели ската, морских черепах (такие огромные :) ) , рыб-клоунов, рыб-львов, рыб-ангелов, мурен и многих других рыбешек.
В общем, мы влюбились в подводную жизнь, подсели на нее, как на наркотик, и теперь наступила ломка, оттого, что хочется, а пока негде.

Затем был обратный перелет на Бали и возвращение домой. Всю обратную дороги проспали) И перестраиваться в новый часовой пояс оказалось не так сложно.

Практические советы:
Торгуйтесь всегда и везде. Называя начальную цену в 20% от предложенной, как правило удается сторговаться на 50%. История про прокат серфа: показывают прайс, там - 350 тыс. рупий за час. Мы возмутились, что это уж слишком. Цена за день - 50 тыс. рупий. Вот и верь прайсам...
Не балуйте их! Отдыхающие европейцы, как правило, не делают этого и цены все растут и растут. Особенно это заметно по ценам на транспорт. Порой удается скинуть процентов 10-20, но не больше. Реально снять машину с водителем на день за 20$.
Насчет местных авиарейсов. Многие рекламируют местную самую большую и крутую авиакомпанию GarudaIndonesia. У них цены во много раз выше, что у остальных. Первый наш перелет был этой авиакомпанией, за что выложили немало денег. А потом полетели другой местной LionAir (если мне не изменяет память) и оказалось, что билеты в 4 раза дешевле.

Тут можно посмотреть фотографии со свадьбы и путешествия.

Возвращение

Ну вот я и вернулась)
Посылаю свои извинения всем, кто ждал сообщений, а я вот взяла и пропала... На то у меня были причины, которые я хотела было описать здесь, но странное стечение обстоятельств и мой провайдер отключил у меня интернет, а когда он (интернет) снова заработал, я уже была слишком далеко отсюда, чтобы что-либо написать.
Кратко опишу произошедшее: 7/7/7 у меня была свадьба :) а потом мы улетели в Индонезию на медовый месяц. Но обо всем по порядку. Обещаю, что посвящу этому несколько постов с фотографиями и впечатлениями. А так же торжественно клянусь не забрасывать прямые обязанности писать о спорте и красоте ;)
Вот только разгребу немного дела и вещи... Ждите!

Свадебный переполох

Свадебные заботы подходят к концу, осталась всего неделя... Так уж получилось, что наша свадьба будет 07.07.07 Красивая цифра? Приносит удачу? ;)

На самом деле все это бред, все зависит только от нас и нашего желания строить свое счастье своими руками. Так уж получилось, что свадьбу мы назначили на 7 число. Назначали еще зимой, когда не было такого переполоха по поводу этой даты. Заказали замечательный уютный ресторанчик, начали долгую подготовку к церемонии. Все службы (ресторан, тамада и т.д.) твердили: "Что вы, что вы? Какой ажиотаж? Ничего такого не будет!" А потом вдруг все вокруг как с цепи сорвались. В начале весны стало ясно, что огромное количество пар решили пожениться именно в этот день, и все уже ведут списки и дежурства у ЗАГСов. Завертелось, закружилось: ЗАГС, машины, платье, туфли, костюм, букет невесты, бутоньерка.... Сколько всего нужно успеть. А еще работа, учеба, сессия... Мы очень вовремя успели заказать ресторан и тамаду, с машинами вот опоздали. Но обо всем по порядку.
По своему опыту поняла, что свадьбу нужно начинать готовить за полгода до заветной даты. Тогда все можно выполнять неспеша и с удовольствием. А когда все эти приятные хлопоты подходят к концу, становится немного грустно.

ЗАГС
Как только назначили дату, нужно сходить в ЗАГС и узнать, когда на нее принимают заявления. Оказалось, что в разных городах срок подачи может отличаться. В Москве подавать заявления на 7 начали за 2 месяца, с области же (Балашиха) - за месяц. Бывают даты, на которые хотят попасть много народу, тогда молодоженам приходится приезжать рано утром, еще до открытия ЗАГСа, и занимать очередь, чтобы успеть подать заявление на нужный день. (На 7 в Балашихе подали заявление 64 пары)
При подаче заявления заполняется анкета с данными жениха и невесты. И не забудьте оплатить госпошлину. После подачи заявления Вам выдадут красивый журнал со всякими советами по организации и скидками. На своем опыте убедилась, что в масштабах затрат эти скидки настолько теряются, что толку от них никакого. Далее перед самой свадьбой, где-то дня за 3-4 нужно подъехать в ЗАГС и подтвердить, что не передумали, оставить копии паспортов или оригиналы. И еще оплатить что-то (что, пока могу только догадываться, поедем послезавтра), думаю, что это услуги фотографа (в некоторых ЗАГСах услуги их фотографа обязательны, а так же фуршетная комната. В фуршетную комнату все приглашенные на церемонию проходят после ее окончания для поздравления новобрачных и распития шампанского.

Ресторан
Во времена моих родителей свадьбы отмечали по 2 дня. Раньше народ жил в своих домах, и такие праздники отмечали "всей деревней". В настоящее же время в основном народ живет в отдельных квартирах, в которых не всегда можно разместить всех гостей. Поэтому сейчас в основном снимают ресторанчик или кафешку. В ресторане Вам посоветуют какие блюда выбрать и могут сделать специальное предложение - фирменные блюда. Там же рассчитают предварительную стоимость.


Тамада
В наше время есть множество агенств, специализирующихся на организации праздников. Они могут предложить тамаду, музыкантов, оформление ресторана, а так же букет невесты и бутоньерку для жениха. Все эти пунктики оплачиваются по отдельности.

Транспорт
Какая же свадьба без украшенных ленточками машин? На машинах Вы приезжаете на регистрацию, а потом при желании и наличии времени едите кататься на машинах. Есть агентства, которые предоставляют широкий ассортимент машин: от лимузинов до чаек n-ого года выпуска и карет. Все на Ваш вкус и карман. Тут же можно заказать и украшение машин. Цена зависит от времени проката и дня недели: в выходные дороже, время проката берется как время + 1 час подача автомобиля. Украшения: ленточки на машину, цветы на ручки, голуби/лебеди/кольца на крышу.


Платье и костюм
В свадебных салонах сейчас широкий выбор, который ограничивается только Вашей фантазией. Для меня было открытием, что кольца под юбку продаются отдельно от самого платья. Для платья там же подбирается фата: от коротких до длиннющих, перчатки, сумочка для косметики, чулки, подвязка бижутерия и туфли. Поиск туфель вне свадебного салона может затянуться надолго (я искала месяц), так что лучше позаботиться о них сразу. Чулки и бижутерию можно купить отдельно в любом другом магазине. Но бижутерию нужно мерить с платьем, иначе можно попасть в просак. В салоне же можно купить украшения в прическу: различные невидимки и шпильки в цветочках, диадему и приглашения. Приглашения лучше раздать недели за две до события, чтобы гости могли скорректировать свои планы.

Прическа и макияж
О них лучше договориться заранее и можно сделать пробный вариант. Как выяснилось, не все мастера из салонов приходят на дом и не все могут прийти в 8, если, скажем, их рабочий день начинается в 9 (не понимаю такие салоны, неужели им клиенты не нужны? На практике столкнулась с двумя такими)

Выкуп
Выкуп - одна из старых традиций. Обычно выкуп устраивает свидетельница невесты и подружки. Совет: не делать слишком замысловатых конкурсов и "пыток" для жениха. Некоторые так сильно усердствуют, что портят все настроение. Все должно проходить игриво и в шутку.

Вальс
Первый танец молодоженов - вальс, его лучше отрепетировать заранее, потому как жених может запутаться в пышном платье и может получиться конфуз. Музыку подбирайте себе по душе.

Подвязка и букет
Не так давно к нам с Запада пришли католические традиции: бросание букета невесты и повязки. Невеста становится спиной к подружкам и бросает им букет, кто поймает, та и выйдет замуж следующей. Жених снимает с ноги невесты подвязку (принято зубами, но на мой взгляд лучше руками, зубами - выглядит слишком пОшло) и, стоя спиной к друзьям, кидает им подвязку. Смысл такой же, как и с букетом.

Первая брачная ночь
Банально, но в основном на свадьбе все так устают, что приехав домой, засыпают. Не хотите такого? Тогда продумайте заранее. Можно украсить комнату/квартиру шариками, цветами и другими интересными штучками, подобрать романтичную музыку, аромалампу, свечи. Ну а дальше все в Ваших руках ;)
Вариант 2: снять номер в гостинице. Тогда Вас не будут смущать родители за стенкой и можно не волноваться за украшение, если заранее все обговорить с администратором.

Медовый месяц
Если Вы хотите ехать заграницу, то нужно заранее позаботиться о загран паспорте. Лучше это делать в "несезон" (осенью или зимой), иначе Вам не избежать длинных очередей, ругани, вечных списков и длинного срока оформления. Проверьте, нужна ли виза для въезда в страну или ее можно оформить прямо на месте. Если это будет некая экзотическая страна, не забудьте сделать прививки от всяких болячек.


Сценарий
Свадебный день по традиции проводится следующим образом:

• утром к невесте приходит парикмахер, визажист (или же не приходит, если все делаете сами) и фотограф + видеосъемка. Видео и фото снимают как все проходит - потом получаются интересные фотографии;
• потом приезжает жених и начинается выкуп. Когда жених преодолел все препятствия и добрался-таки до невесты, возможный вариант - благословление. Благословляет обычно мать невесты иконками (складень);
• далее все едут в ЗАГС на регистрацию. Во время регистрации идет фото- и видео- съемка. После регистрации пьют шампанское и на выходе из ЗАГСа встречают "молодых" и посыпают крупой, деньгами, конфетти;
• рассаживаются по машинам и едут кататься. На прогулке так же идет фото- и видео- съемка. Ездят обычно по памятным местам и паркам;
• приезжают в ресторан, там их встречают гости. Начинаются поздравления, конкурсы, банкет. Все это проводится под руководством тамады. Заканчивается, когда молодые уезжают домой.

Вроде все основные моменты расписала)

Контрольные замеры

Пришло время поделиться своими результатами. Мои тренировки проводятся немного не так, как планировала. А кому удается всегда придерживаться установленного в начале плана ;) ?
У меня все проходит вот как (периодичность - 3-4 раза в неделю, в основном через день, ем все, что хочу):

• вечером после работы (около 21.00) сажусь на велосипед и вкручиваю до стадиона (около 3 км) - это дает разогрев организму;
• далее я бегаю 12 минут в "своем" темпе, желательно без остановок, но не всегда получается;
• 5 минутная передышка в течение которой я делаю всевозможные наклоны и вращения;
• потом опять бег 12 минут (постепенно это время я увеличиваю), второй раз лучше бежать до тех пор пока вообще можешь бежать, но я, увы, лентяйка, и если поставила себе 12 минут, то бегу только их;
• далее опять на велик и домой;
• дома я делаю комплекс бодифлекса

Вот и все :)
За 3 недели моих занятий я заметила следующее:
мышцы стали крепче (особенно это чувствуется по рукам), да и выглядеть филейная часть стала значительно лучше :)
объемы уменьшились совсем чуть-чуть на 1 см по всем параметрам
вес - на полкило (объемы и весь меня не сильно волнуют, главное чтобы выглядело хорошо)
Так что, дерзайте и не пожалеете! ;)
В следующем посте читайте про бег.

Личный провожатый

На улице ливень. Как добраться до работы в приличном виде, когда от метро до работы 20 минут хотьбы? Видимо, никак. Зонтик тут не спасет, такое ощущение, что дождь льет не только вертикально, но и горизонтально. Выбираюсь из метро.. мокро, кучки мокрых людей под крышами пытаются спасти остатки сухой одежды. Ко мне подбегает собак с добрыми глазами и далее следует за мной. Он то обгонял меня, а потом терпеливо ждал, то отставал, а потом находил уже совсем в другом месте. Прохожие думали, что он со мной.... Он, наверное, тоже.. Может, я ему кого-то напомнила? Он проводил меня до двери работы.

К сожалению я не могу домой взять собаку, дома никого не бывает. А у родителей свой любимый пес. Но как же сердце разрывается, когда смотришь на бездомных животных. Как хочется всех их приютить... Жаль, что с собой не было ничего съедобного.

Помните? "Мы в ответе за тех, кого приручили" Так давайте для начала хотя бы не выбрасывать их, как старые игрушки, которые со временем надоедают. Давайте ценить и их жизнь тоже, а не только свою.

Притча о счастье

Однажды три брата увидели Счастье, сидящее в яме. Один из братьев подошёл к яме и попросил у Счастья денег. Счастье одарило его деньгами, и он ушёл счастливый. Другой брат попросил красивую женщину. Тут же получил и убежал вместе с ней вне себя от счастья.
Третий брат наклонился над ямой.
- Что тебе нужно? – спросило Счастье.
- А тебе что нужно? – спросил брат
- Вытащи меня отсюда, - попросило Счастье.
Брат протянул руку, вытащил Счастье из ямы, повернулся и пошёл прочь.
А Счастье за ним побежало…

Счастье есть!

День начался с того... с того, что я наконец-то выспалась! :) Не могу это не отметить бурными аплодисментами, так как в последнее время это происходит очень редко. Так вот, я выспалась! И пришлось "переться", именно "переться", другими словами это не выразить, в ОВИР, дабы получить наконец загранку. Прошлая попытка совершалась в прошлую субботу, отстояв очередь, услышала, что мой паспорт еще не готов, и получив заверения тетушки "мамой клянусь, будет на следующей неделе" ушла в опущенном настроении. Так вот... Преневозмогая свое нежелание пришлось идти. Опять очередь, опять толпа, все орут, ругаются друг с другом... Мрак. Отстояла опять очередь, получила паспорт. Вышла в странном состоянии, меня всю трясло от того негатива, который там происходит. Неужели так нужно не хотеть сделать хорошо, чтобы доводить людей до такого состояния. Каждый день заводятся списки, переписи.. потом кто-то приходит и говорит, что никаких списков нет, а есть живая очередь... ужас. Потом было отмечание ДР брата, он теперь у нас совершенно летний) Расслабились, накатило чувство свободы, счастья, праздника. Как хорошо, когда голова не забыта повседневными заботами, когда можно не думать об учебе, работе и других заботах и проблемах.
Завершить празднование решили в gamezone. Давно я не играла в подобные игры. Играли в гонки попарно на машинках. Братец сделал меня и Саню. Играли в аэрохоккей, пияффка сделал меня 2 раза O_o и оба раза мы шли ноздря в ноздрю) Сделал Саню, потом Саня сделал его и я 2 раза обыграла Саню. Было весело. Чувствовалась какая-то беззаботность. Потом меня посадили на автомат, напоминающий космический мотоцикл и я "полетела" :) Это были гонки. Пока я пыталась справиться с непривычным управлением, автомат начал вибрировать, поворачиваться на виражах, иногда наклонятся почти вертикально. Масса ощущений, визга, смеха, восторгов. Долго надо мной смеялись)) Саню усадили на коня и он поскакал))) Со стороны смотрелось очень забавно, как взрослый парень скачет на непонятном аппарате. В общем, повеселились от души.
И совершенно случайно на выходе из торгового центра я нашла туфли, такие как хотела, такие как искала уже месяц... Но это уже совсем другая история...
День прошел замечательно, все остались довольны. Отдохнули, почувствовали себя счастливыми, разгрузили голову от навалившихся проблем.